所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
關節炎是現今常見的疾病,除了關節疼痛與行動不便的困擾,還會影響正常生活與行動,該如何保養膝蓋關節?營養師表示,除了透過適度的運動來活絡關節,並建議多吃富含膠質和鈣質的食物,透過多種營養食材的搭配,來達到保健關節的目的,其中咖哩粉、馬鈴薯、檸檬即是有助保護關節的好食物。中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「香煎檸檬魚」食譜,利用檸檬搭配含有大量特殊保護作用的黏液蛋白的馬鈴薯,以及咖哩粉其含有能舒緩關節疼痛的薑黃粉,透過三者富含的營養價值,達到保護人體關節與健康的益處。 ... |