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[討論] 在想要怎麼幫小朋友消除眼睛疲勞?[複製鏈接]

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發表於 2019-5-13 09:15 PM|顯示全部樓層
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上禮拜去住我姊姊家的時候
看我在念國中的姪子
傍晚下課後接著上補習班
一直到快十點才回到家
想說應該是要洗澡準備休息了吧
結果沒想到洗個澡後
又把書拿出來在解補習班的題目
我覺得也太拚了吧!
在想年紀輕輕近視就四五百度
該不會就是用眼過度而來的
而且看了一整天書我覺得眼睛也很疲勞吧
在想說除了盡量多休息之外
...
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發表於 2019-5-14 12:57 AM|顯示全部樓層

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demiooo 該用戶已被刪除
發表於 2019-5-14 06:30 PM|顯示全部樓層
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至少控制一下 看讀幾個小時要休息啊
不把錯誤習慣改掉 這樣下去吃仙丹可能都救不了@@
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發表於 2019-5-14 07:34 PM|顯示全部樓層
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看書的光線要充足,坐姿正確不要離書本太遠
再來就是看書半小時~1小時,眼睛要休息一下下
可以定期去眼科檢查,避免假性近視變真近視了...
我是偶爾會溫敷眼睛就是了
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發表於 2019-5-20 09:21 AM|顯示全部樓層
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我也覺得適當的休息很重要
連續看書一段時間後
可以起來走一走
讓眼睛稍微休息一下
然後平常不要一直滑手機
我覺得滑手機也是會有影響




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發表於 2019-5-20 05:14 PM|顯示全部樓層
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努力用功念書是好事
不過凡事還是要懂得休息跟自我調節
如果說平常都在用功念書
一天花好幾個小時一直盯著書本
那麼能不能找個時間自我放鬆
可能出去走一走或去運動都好
然後可以煮一些對眼睛有保護效果的食物
比如說可以多攝取維生素A、C、D、E
像有的蔬果胡蘿蔔、綠色花椰菜
或者是奇異果、聖女番茄這些的
多吃就有起到保護眼睛的效果
...
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發表於 2019-5-21 12:00 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
最主要當然還是讓眼睛休息
在讀書的時候光線一定要充足
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發表於 2019-5-21 03:38 PM|顯示全部樓層
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大大說的新愛眸錠有分年齡的限制嗎
如果不是小朋友要吃
而是長輩想吃的話應該也沒有問題吧

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發表於 2019-5-21 04:03 PM|顯示全部樓層
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覺得使用眼睛的習慣要改+1
習慣不改吃什麼補什麼好像都不會有太大的效果
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發表於 2019-5-21 04:48 PM|顯示全部樓層
滿認同樓上說的!
但如果現在正在努力拚考試
可能短時間無法調整回來
那至少保健品不能少
還是需要買一下




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發表於 2019-5-21 07:07 PM|顯示全部樓層
可能也是會先說說看
看能不能自己找時間多讓眼睛休息
而且我覺得買個顧眼睛的保健品也有必要
因為已經疲勞也不是長期累積的
所以眼睛的保護也要長時間去做才有用

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發表於 2019-5-22 11:19 AM|顯示全部樓層
我認為眼睛平常就要小心了
不要因為突然感到疲勞
才想到要讓眼睛多休息!
平常就要養成習慣
一段時間後就要讓眼睛休息
保健食品也可以考慮
上面說到的新愛眸我也看了感覺還不錯
而且現在有抽獎活動的樣子
要是能讓我抽到半年份就好了
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stseng4 該用戶已被刪除
發表於 2019-5-22 01:42 PM|顯示全部樓層
除了多做戶外運動外,晚上可以給小朋友用熱敷眼罩幫助眼周血液循環和放鬆肌肉。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-5-22 05:11 PM|顯示全部樓層
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可以適時的按摩眼周
可以紓軟一點眼睛的不舒服感
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xzdsbyh 該用戶已被刪除
發表於 2019-5-25 04:02 PM|顯示全部樓層
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適當運動,少看電視,確實也沒時間看電視




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