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[公告] ●【新年活動】回顧2017年的瑜珈練習[複製鏈接]

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貓 叔

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發表於 2017-12-25 11:04 AM|顯示全部樓層
本帖最後由 akira688 於 2017-12-25 11:05 AM 編輯

..


大家聖誕快樂~~~

新的一年即將到來,不知道大家一年來練習瑜珈有什麼心得呢??

不管這一年參與了什麼瑜珈活動或感想,

都可以在這裡與大家分享,

分享的同學,(字數必須超過30字以上)都可以得到額外的積...
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發表於 2017-12-26 08:22 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 volk1979 於 2017-12-26 08:34 AM 編輯

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...

除了時常觀照自己在日常生活中的言行並加以落實修正以外

剩下的就是年末的追劇了



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點評

akira688 印劇「佛陀」無論在劇情以及演員的詮釋上,已經算是非常精準的詮釋了佛陀的思想,非常值得啃完,全劇,呵呵。  發表於 2017-12-26 09:40 AM
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我是神經病

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發表於 2018-1-2 02:41 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 Arton 於 2018-1-2 02:44 PM 編輯

貓叔新年快樂
我上週感冒蠻嚴重的
想說等好一點再打字~~



練完的感覺就是覺得需要 想辦法堅持練習 跟過程能保持專心鎖緊海底

我發現沒有跟口令會很難專心

現在就是把在教室學過的動作剪出來 然後跟著做

大概40分鐘的影片 每個星期找一天練一次
...
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三貓大●電死塔大師有說:瑜伽貓●麻死它大師說:信貓叔、得永生。
三貓大●忙死塔大師又說:屁股不通要灌腸 腸子灌了就舒暢 有屁不要一直忍 沒屁千萬別亂放

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發表於 2018-1-7 12:10 PM|顯示全部樓層
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大家好! 新年快樂~~
我是在瑜珈會館練習,前陣子算了一下,
過去一年平均一個月上16堂課,
大部分是練習ashtanga,一直卡在馬利其D >.<"
雖然沒辦法早早去mysore...進步緩慢,
但還是希望今年的練習頻率可以增加,
希望柔軟度,髖,胸都可以更開更進步^.^
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貓 叔

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本帖最後由 akira688 於 2018-1-7 01:39 PM 編輯
Arton 發表於 2018-1-2 02:41 PM
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貓叔新年快樂
我上週感冒蠻嚴重的
想說等好一點再打字~~
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點評

Arton 了解!! 祝貓叔早日康復 >_____<  發表於 2018-1-9 09:57 PM
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發表於 2018-1-12 09:42 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 volk1979 於 2018-1-12 09:47 PM 編輯
akira688 發表於 2018-1-7 01:38 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

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呵呵,貓叔最近因為照顧一隻流浪母貓的腳,結果不小心摔到游泳池的排水孔,
...
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發表於 2018-1-19 02:12 PM|顯示全部樓層
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休息了一年半真的要再開始了,好想念我最愛的YOGA~
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發表於 2018-7-8 10:28 PM|顯示全部樓層
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這一年來每周固定練瑜珈動作,
除了人變的精神,身材看起來也要瘦長許多,
加上拉筋,走路特別的輕快
瑜珈真的很棒                                                                                       ...
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