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[聊天]一天吃很多次 吃水果會變胖嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-10-19 05:42 PM|只看該作者
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當然多吃水果是好事
但也要看是什麼水果
太寒或太甜的就不要吃過量

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minmega 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-19 06:01 PM|只看該作者
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有的水果熱量很高,加上台灣的農產品都追求吃起來要香甜,這樣的水果多吃一些比正常飲食攝取的熱量更高的
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發表於 2018-10-19 06:37 PM|只看該作者
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發表於 2018-10-20 10:28 PM|只看該作者
可能主要還是要看你整天吃進的食物多寡
我也是超超超超愛吃水果的人哈哈
我可以一個人一天吃掉一顆鳳梨XDD

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發表於 2018-10-20 10:38 PM|只看該作者
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水果太籠統 要看熱量高不高 甜不甜 超過一天卡洛里 那當然還是胖




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發表於 2018-10-20 10:48 PM|只看該作者
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會, 水果的熱量也不低呢, 吃多一樣胖!

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發表於 2018-10-20 10:56 PM|只看該作者
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會 因為水果有些還是有含很多糖分 且營養不族 不是件好事~~
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發表於 2018-10-20 11:06 PM|只看該作者
現在水果太甜了!

有的甜到太誇張!

吃多當然會胖阿!
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發表於 2018-10-20 11:09 PM|只看該作者
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怎麼可能單靠吃水果就會胖,
那你要吃非常非常非常多吧。
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發表於 2018-10-20 11:20 PM|只看該作者
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水果也不能過量~
還是多運動的好




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發表於 2018-10-20 11:23 PM|只看該作者
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應該還是有可能吧 還是要均衡飲食比較好
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發表於 2018-10-21 03:58 AM|只看該作者
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以前看無人島 吃水果吃到超胖
因該是會變胖 看體質
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吃燕麥粥(每餐),像美國監獄的犯人那樣,應該真的可以瘦

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  小學生(200/1000)

失眠的魚

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發表於 2018-10-21 04:21 AM|只看該作者
其實水果也含糖的,吃多了還是會胖。
要吃的話就換吃,像是芭樂之類的低糖量水果。

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發表於 2018-10-21 06:11 AM|只看該作者
胖不胖要看你一天進食的熱量總量跟你的消耗
你就算不吃水果超標了也是變胖




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