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| 喝紅豆薏仁水 能消水腫
紅豆與薏仁是相當常見的中藥材,有許多民眾也會使用紅豆薏仁水來消除水腫,執業中醫師賴睿昕提醒,紅豆薏仁的煮法對於消除水腫有所差異,若是加上大米熬稠了,對於水腫的效果就會打折扣了。
賴睿昕指出,有些民眾喝喝薏仁水會覺得身體越來越腫,也有些人分泌物變多,這與體質有關,可能目前體質並不適合飲用,因為薏苡仁偏涼性,若體質偏寒,常容易有發冷症狀,這種虛寒體質薏仁吃多就會導致婦科問題,建議搭配性溫的紅豆來一起食用。 ... |
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