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[討論]有沒有吃的保養品可以改善膚質?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2019-4-7 05:31 PM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 chugirl0 於 2019-4-7 05:35 PM 編輯

最近工作壓力大 三餐不太正常 睡得也不太好

導致面有菜菜子 膚況變得很差....

平常除了擦一些保養品外覺得內在的保養也滿重要的

是不是買一些吃得保養品應該也有幫助?

大家有推薦的嗎? 希望是比較有保障的品牌產品

感謝大家~

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頭香
發表於 2019-4-7 11:17 PM|只看該作者
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本帖最後由 泡沫鮮奶 於 2019-4-7 11:19 PM 編輯

喝水很重要 上班的時候多喝點水
奇異果、番茄、芭樂等水果可以多補充維生素C 另外豆漿跟堅果 對肌膚保養也都不錯 可以多吃點

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發表於 2019-4-8 11:16 AM|只看該作者
平常可以多補充穀胱甘肽的食物 像蘆筍、菠菜等 可以維持皮膚亮澤還可以幫助抗老化
我因為是外食族比較難 所以都直接吃保養品 滿推前趁子在Neocell買的澄淨亮妍複方
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發表於 2019-4-8 04:50 PM|只看該作者
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鳳梨酵素跟膠原蛋白
鳳梨酵素可以改善體內的發炎反應跟幫助代謝
可以吃微熱山丘的
開始吃之後臉上真的比較不會有長一些怪東西

膠原蛋白應該不用我解釋了吧XDD
年過25歲就要開始吃了
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發表於 2019-4-9 09:48 AM|只看該作者
本帖最後由 沙曼達 於 2019-4-9 09:49 AM 編輯

就算再忙壓力再大 真的要多吃蔬菜水果啦!
蔬菜水果裡都有很豐富的營養 多吃自然身體就會好了
另外如果有一點時間的話多去運動 運動有益身體健康
這樣應該也比較睡得著 加油





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發表於 2019-4-9 02:01 PM|只看該作者
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本帖最後由 眼淚珍珠 於 2019-4-9 02:02 PM 編輯

我之前也有過一陣子身體況很差
後來就靠多運動多喝水
三餐方面就多吃食物的原型少吃點加工食品
這樣做了1個月後身體狀況就好多了
不過好了之後 又恢復從前的生活習慣

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wintersun20377 該用戶已被刪除
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發表於 2019-4-10 08:08 PM|只看該作者
如果真的要吃美白和改善膚質通常我會建議我的顧客拿
crystal tomato 或者 Lucent
如果不想吃這些產品的話
可以吃 Vitamin C和Coenzyme Q 10 (輔酶 Q10)
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發表於 2019-4-11 04:26 PM|只看該作者
前趁子也是工作壓力大皮膚狀況差
現在用NEOCELL買的澄淨亮妍複方膚色不均的情況好很多
皮膚摸起來不那麼乾整體也變得比較有光澤
感覺保養跟美白都滿有用的因為感覺也有變白了些
期待持續用下去的效果這樣以後美白跟保養就都靠它了

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發表於 2019-4-13 01:17 PM|只看該作者
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喝水+多吃水果

真的有效  鳳梨酵素我有在吃 幫助消化
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發表於 2019-4-14 03:37 PM|只看該作者
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可以試試膠原蛋白~~
覺得蠻有感的




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八奈 該用戶已被刪除
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發表於 2019-5-3 01:18 PM|只看該作者
我自己有吃膠原蛋白,我覺得有改善
芭樂是水果中維他命C最高的,我也很常吃
還有多喝水

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wintersun20377 該用戶已被刪除
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發表於 2019-5-7 09:26 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
維他命C 和 輔酶Q10 最重要
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發表於 2019-5-8 04:24 PM|只看該作者
我自己有吃老行家的燕窩膠原蛋白,我42歲了,長期吃下來我覺得蠻有感的
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發表於 2019-5-11 04:38 PM|只看該作者
如果不想額外買別的保健食品,最重要就是三餐正常蔬菜水果多吃,而且保持運動的習慣也很重要,還要做好體內環保,體質調好了,膚況就會好!要買保健食品的話,我自己是在吃膠原蛋白肽抗糖飲,皮膚沒那麼乾毛孔縮小些也緊實些摸起來滑滑的!我吃的品牌是台灣大江生醫製造,pola, fancl也都是大江生醫代工的!我自己是吃的很有效,保證無激素無重金屬等!
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