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[討論]大家如果想吃清爽一點的時候都吃些什麼呢?[複製鏈接]

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發表於 2020-7-7 04:15 PM|只看該作者
吃香蕉吧搭配清粥小菜撐一天應該OK
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發表於 2020-7-7 04:25 PM|只看該作者
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發表於 2020-7-7 04:51 PM|只看該作者
生菜沙拉吧
配個蛋 火腿 馬鈴薯泥之類的
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2020-7-7 05:21 PM|只看該作者
去吃個清粥小菜吧~~不然就是吃一點涼麵吧~~
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發表於 2020-7-7 05:35 PM|只看該作者
水果或莎拉囉
超級清爽




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發表於 2020-7-7 05:48 PM|只看該作者
只想到沙拉、川燙雞胸肉、水煮蛋
再加個優格之類的吧
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發表於 2020-7-7 05:50 PM|只看該作者
我沒有特別這樣做,但一餐的組成都有2菜、1豆、1肉,米飯還是不少,而且是走平均概念,不是一週挑一天。

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發表於 2020-7-7 05:57 PM|只看該作者
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我覺得最清淡、清爽的就是沙拉啦!不過外面的沙拉不大敢吃,因為怕沒洗乾淨。

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發表於 2020-7-7 06:01 PM|只看該作者
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我吃雞排配珍奶 也可以吃得很清爽?
其實看你飲食如何而已

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發表於 2020-7-7 07:51 PM|只看該作者
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發表於 2020-7-7 08:23 PM|只看該作者
  吃清爽一點應該就是吃稀飯吧
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2020-7-7 08:27 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
就沙拉類型的歐
或者吃點素食,都比較清淡阿
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發表於 2020-7-7 08:33 PM|只看該作者
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蔬菜水果沙拉吧,但要有飽足感可能還是要吃別的東西吧

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