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[原創]每天便便的方法~[複製鏈接]

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樓主
發表於 2011-10-11 03:29 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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上班族多多少少都會便秘~我也是便秘一族,大概2~3天一次..有點小嚴重..><只有運動才會稍稍正常一點,但有個缺點..沒運動又會開始..多喝水好像也沒啥用... 後來我開始睡前熱敷,原本只是要減輕肩膀酸痛~原本只是要減輕月經的不適~沒想到..熱敷後,每天可以順利排便.. 雖然不知道有沒有直接關係..不過以中醫角度(上網查的)來看熱敷對身體是好的.. 很方便,只要睡前從頸後開始,到背,到腰,再到腹部,整個身體都熱起來~~ 不過,要注意的是,千萬不要在飯後馬上敷,對消化不好~也不要直接敷在皮膚上,會燙傷~~ 提供給大家~~...
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頭香
發表於 2011-10-11 04:06 PM|只看該作者
還是要提醒各位,千萬不要在"睡著"時敷..真的很容易燙傷哦...請在清醒時使用..
不然的話,請使用可以設定時間的熱敷墊,溫度也不要設訂太高..

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紫苑璘 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-11 05:34 PM|只看該作者
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像貼片也不要貼在身體上  上次朋友就因為貼在腹部想解生理痛就燙傷了|||

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發表於 2011-10-11 07:35 PM|只看該作者
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熱敷是嗎?睡著敷隔天起來可是會很慘的!XD
了解囉,謝謝分享~
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d9331043 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-11 09:30 PM|只看該作者
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要買什麼東西來熱敷呢???我也有便秘的困擾…




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冰瑀 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-12 01:56 AM|只看該作者
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我也來試試看好了

謝謝大大的分享喔!
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發表於 2011-10-12 09:25 AM|只看該作者
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我是買重覆使用的"冷熱敷包"-近江兄弟的..熱能用完之後,可用電鍋或布包著水煮方式讓裡面的固體變成液體..剛煮完它很熱,可以用小毛巾包著,利用這個熱能再敷一次,所以,大概2天煮一次,
我一般都是先敷肩膀跟背.腰,等不那麼燙之後拿掉毛巾敷腹部(還是會隔著衣服,不直接接觸皮膚),因為我的皮膚很快就會紅紅的,所以我敷的時間大概一個點會敷最多1~2分鐘就換另一個點~~~...
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ilovejenny0527 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-12 12:02 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
沒想到熱敷對便秘有效
下次來試試看!!
希望會有效唷!
我知道可以左腳原地跳30秒
大家可以試試看

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lionsking75 該用戶已被刪除
9
發表於 2011-10-12 09:12 PM|只看該作者
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好像按壓大長也是有用的!!從右下往上按!!
剛好幫助排便喔!!^^"

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lionsking75 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-14 11:31 PM|只看該作者
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呵呵!!
妳跟我一樣ㄟ= =
我有運動才容易排便= =
沒運動都沒想尚的Feel




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發表於 2011-10-15 01:22 AM|只看該作者
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感覺不錯  可以試試看  感謝大大分享
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發表於 2011-10-15 04:49 PM|只看該作者
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謝謝分享,我也是便秘一族...試試看有沒有效~
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tt351tw 該用戶已被刪除
13
發表於 2011-10-15 10:28 PM|只看該作者
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可以試試看,感謝分享,一天不排便就覺得不舒服
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enero 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-15 10:30 PM|只看該作者
我覺得吃ㄧ些乳酸菌或者綠藻之類的保健食品
也粉有效唷!!
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sky326129 該用戶已被刪除
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發表於 2011-10-31 08:59 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
可以分享更多實際的方式嗎~感恩喔 !!!




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