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[分享]晚餐不吃澱粉就會瘦!! 兩個月 8KG~ [複製鏈接]

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發表於 2016-9-19 12:31 AM|只看該作者
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雖然讓人很心動 可是會不會身體變差啊
有點害怕 畢竟身體是自己的本錢阿

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發表於 2016-9-20 02:53 PM|只看該作者
不知不覺兩個月過去~~我瘦了大概8KG
這是很厲害的事情呀
不過只有減少澱粉嗎?? 效果就這麼好

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發表於 2016-9-22 04:42 PM|只看該作者
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這樣體質是不是會變得很不好??
不過瘦八公斤也是蠻讓人心動的

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發表於 2016-9-25 12:22 PM|只看該作者
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感謝大大分享哦~~~~恭喜大大
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jykg123 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-26 03:44 PM|只看該作者
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發表於 2016-9-26 04:37 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這樣的話也不會一下次改變太多
讓自己不適應謝謝分享
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發表於 2016-9-28 11:56 AM|只看該作者
謝謝大大分享!!我趕快來試試看

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lala95173 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-28 10:58 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
謝謝大大分享 現在終於了解了
原來澱粉才是一直瘦不了的元凶
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發表於 2016-9-28 11:33 PM|只看該作者
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會不會後來吃澱粉...會復胖很快
來嘗試看看~~謝謝分享

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cshsylvia 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-29 12:04 AM|只看該作者
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i010133 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-1 12:53 AM|只看該作者
我要來試試
謝謝分享喔
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發表於 2016-10-1 10:06 PM|只看該作者
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我也有同樣的經驗
一個月至少能受二至三公斤
不過運動還是不能少
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發表於 2016-10-2 08:27 AM|只看該作者
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晚餐不吃澱粉很有效,不過早餐跟午餐就要正常吃(以不過量為原則),因為身體還是要必需攝取,可是晚餐通常都是最豐盛的

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發表於 2016-10-3 01:31 AM|只看該作者
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真的假的!!要戒掉澱粉好難哦,會努力忍住的
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發表於 2016-10-5 08:09 PM|只看該作者
說真的,不可能一輩子晚上都不吃飯,所以只限於短時間快速瘦下來,少油少鹽少糖,運動才是王道,




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