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[聊天]壓力大的話都會怎麼減壓  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-7-4 07:59 PM|只看該作者
壓力大我會去健身房哦~~~~~
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發表於 2019-7-5 02:55 PM|只看該作者
工作不順心,隨時都在崩潰邊緣, 這種情況, 到那裏都一樣
除非你能轉念
轉不了就換工作了

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發表於 2019-7-5 06:47 PM|只看該作者
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我都有2種方法紓壓
一種是想逃離現實的時候,我會選擇安排一個小旅行出去散散心
另一種是忍無可忍的時候,我會選擇是健身房操自己,或者去打沙包發洩一下
紓壓方式不一定適合你,但是給你一些建議,只要不影響到別人
你想怎麼紓壓都可以,甚至跑到海邊去大叫都可以,你爽就好

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發表於 2019-7-5 06:55 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
打打遊戲

睡睡覺 跑跑步

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發表於 2019-7-5 07:07 PM|只看該作者
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聽音樂,不然就是找朋友出去唱歌,覺得唱歌挺能紓解壓力的~




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發表於 2019-7-5 07:09 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我都會去跟朋友唱歌KTV

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發表於 2019-7-5 07:29 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
跟小小孩一起玩,很有趣的

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發表於 2019-7-5 07:41 PM|只看該作者
打坐
人會快速恢復正軌 隔天會表現好
其他活動雖像休息 但隔天還是累
難在 你知道就是不坐
在玩3C
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發表於 2019-7-5 07:42 PM|只看該作者
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發表於 2019-7-5 07:43 PM|只看該作者
大概都是運動 聽音樂 玩遊戲或是做自己喜歡的東西




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發表於 2019-7-5 07:51 PM|只看該作者
在家聽音樂看書,或是去健身房練到累,又或者等休假去餐廳吃到飽,或是休假騎機車出遊。
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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  高級幼兒生(30/200)

AHUA & TOMOKO

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發表於 2019-7-5 07:53 PM|只看該作者
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發表於 2019-7-5 07:55 PM|只看該作者
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酒+書+菸  輕度的狀況
酒+酒+書+菸  中度的狀況
拳套+沙包+1小時  重度的狀況
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發表於 2019-7-5 08:06 PM|只看該作者
運動 , 多跟正能量的人聊天 , 旅遊
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發表於 2019-7-5 08:13 PM|只看該作者
我有幾招我認為不錯
1. 調呼吸, 吸飽氣, 停四秒, 吐光氣 停四秒, 專心在呼吸上, 甚麼都別想
2. 伸展運動
3. 散步





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