找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻尊貴會員無限看帖不用回覆安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
mega無碼mega 無無碼流出cosplayadobekkbox
evilhero睡眠姦淫按摩cawd 628肉便器サキュバコイカツ

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

(4月新番)[繁]為美好

(4月新番)[簡]怪異與

[超清繁中]霹靂英雄戰

(4月新番)[繁]狼與辛

[繁]怪異與少女與神隱
美容討論化妝討論減肥瘦身女性用品內衣女人心事珠寶首飾女性健康分享
指甲彩繪
查看: 944|回復: 4
打印上一主題下一主題

[轉載]睡前喝豆漿減肥? 專家:無臨床根據[複製鏈接]

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
21427
積分
180906 點
潛水值
836417 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2012-3-14 01:49 PM|只看該作者|倒序瀏覽
新聞出處:TVBS



網路上有養生達人推薦,想減肥,就在睡前喝一杯250c.c.的豆漿,原理是豆漿富含優質的胺基酸,可以消耗體內多餘的醣份跟脂肪,促進新陳代謝,所以睡前喝豆漿,又被稱為「懶人減肥法」;不過營養師提醒,這種做法沒有臨床根據,萬一喝下加糖豆漿,不搭配運動,小心越喝越胖。 天氣冷,來一杯熱豆漿,喝了身體暖呼呼,網路上有養生達人建議,喝豆漿有減肥效果,真是這樣嗎?號稱豆漿含有優質胺基酸,睡前喝250c.c.,能幫助新陳代謝消耗醣份、脂肪,營養師卻不這麼認為,因為沒有臨床根據。 北醫營養室主任蘇秀悅:「(睡前喝豆漿)脂肪的消耗,其實這樣的說法並沒有在臨床上實驗的證實,喝豆漿算是比較健康,但是加了很多糖,其實就把效益抵下去了。」 營養師分析,大豆富含「異黃酮素」,就是天然的雌激素,可以降低血液中的膽固醇,保護心臟、預防心肌梗塞、抑制鈣質的流失,要注意,腸胃功能差的人不能喝多太多豆漿,一天最多500c.c,以免胃脹氣,喝豆漿盡量不要加糖,避免額外攝取熱量,真想減肥,控制飲食、搭配運動,一杯豆漿並不能幫忙甩油。 ...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊
分享分享0收藏收藏0支持支持0
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
551
積分
200 點
潛水值
19873 米
頭香
發表於 2012-3-17 03:33 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
頭香唷^^  哈哈
原來喝豆漿不能減肥Q_Q

使用道具檢舉

music888rock 該用戶已被刪除
3
發表於 2012-3-17 03:48 PM|只看該作者
睡前還是不要吃東西讓肚子好好的消化休息對腸胃也比較好~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
248
積分
446 點
潛水值
22775 米
4
發表於 2012-3-17 04:50 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
原來阿
那應該只是幫助消化
主要還是得買無糖的
當然睡前還是不要喝
要不然還是會肥
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
30 米
5
發表於 2012-3-17 10:43 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
還以為可以減肥
很失望




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部